|PNL

Concepto:

La Programación Neurolingüística, es la forma en que nuestro cerebro procesa, almacena y actualiza la información cuando las situaciones lo requiera
Los datos provienen de nuestras experiencias sensoriales; TODO cuanto vemos, oímos, sentimos, palpamos, saboreamos, etc.
PNL, comienza en relación directa a una experiencia sensorial específica almacenada en el cerebro.

Técnicas:
                    
En diferentes circunstancias, cuando debemos decidir acerca de cómo actuar frente a determinada situación (los datos arriba mencionados toman relevancia) es cuando recurrimos a nuestra base de datos de la cual surgen naturalmente nuestras fortalezas o falencias.
Lo importante para trabajar con PNL es conocer la estructura y condiciones en que se procesó y almacenó la experiencia ya que será nuestra información inicial.

Veamos un ejemplo:

Tu jefe te dice: “No entiendo porque no has terminado ún ese proyecto”

Tu te sientes presionado y lo reprimes, para luego desencadenar dolores de estómago que al cabo de un tiempo se irán haciendo cada vez más frecuentes.

Al analizar la estructura de la experiencia subjetiva “dolores de estómago”, podemos descubrir esta secuencia: al escuchar (estímulo auditivo) una frase de desaprobación, tu reaccionas con un sentimiento negativo. Acto seguido le das a tu cerebro la siguiente orden mental: “mejor cállate y no empeores las cosas”, entonces surgen los dolores de estómago.

Pero podemos cambiar este programa, para reaccionar con serenidad frente a su jefe.

Para lograrlo primero debemos analizar con exactitud como se crean en ti las sensaciones de “serenidad” y sustituir el programa “dolores de estómago” por este que acabamos de crear al que llamaremos “serenidad”.

Podemos optar tambien por no callar antes las críticas injustificadas, y rebatirlas con razonamientos fundamentados, para justificar adecuadamente sus actos.

Entonces tenemos dos caminos para transformar el programa “dolores de estómago” en algo constructivo, “serenidad” o “argumentos”.

Lo que acabo de escribir (de un modo poco habitual) un proceso muy conocido: Aprendizaje

En el aprendizaje natural, es igual: las nuevas experiencias superponen las viejas, y al asimilar las nuevas y frescas experiencias, transformamos la sensación en virtud de un proceso de reflexión.

La diferencia entre el aprendizaje natural y el de PNL, con las técnicas de la última, este proceso se lleva a cabo de una manera controlada, puntual y enfocada sobre un asunto a resolver